Иногда я жалею….
Что в моем физическом воплощении у меня нет столько рук как у Индийских божеств. Тем не менее я научилась эффективно использовать своё время и готова дать вам несколько советов. ⠀
Подумайте, что вы можете совместить с готовкой еды. Например, я всегда готовлю и слушаю лекции разных Коучей и наставников. В день мы иногда готовим по 2-3 часа. Если это время использовать ещё и для прослушивания лекций по саморазвитию, то через 2-3 месяца вы будете совершенно другой человек. ⠀
Если вы много работаете и у вас не хватает времени совсем на себя… а не делаете ли вы тогда все самостоятельно? Возможно скорей всего у вас неправильно распределены обязанности по дому. Попросите мужа детей вам что-то помогать. Распределите работу между детьми, мужем и вами. Женщина склонна сделать все за других и ждёт пока ее поблагодарят. Пока сама не распределите -толку не будет. Особенно если вы вкладываетесь 50/50 с мужчиной финансово, в таком случае пускай помогает вам по дому. ⠀
Подумайте о заготовках еды. Например, можно попросить мужа нарезать вам овощи и потом просто их заморозить, доставать когда нужно. Или вовсе купить готовые заморозки. ⠀
С вечера сварите яйца, каши на завтрашний день. Это существенно вам сэкономит время на следующий день.
Совмещайте прослушивание в лежачем положении любимой книги вместе с маской для лица. 2 в 1 зато сколько дел сделаете. И красивой будете и умной.⠀ ⠀
Самое главное забыла сказать… Если вы знаете точно что некоторые вещи принесут вам пользу, спорт, бег, правильное питание, плавание, занятие красотой, готовка ПП. Делайте через Не МОГУ!!! Нравиться или нет. Лень или нет. Просто делаете и все. Через время забудете о том что было лень.
